Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. . Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Dr. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi.

• CANLI| Las Palmas- Valencia maçını
• İlker Yağcıoğlu'ndan Icardi
• Futbola mavi kart geliyor! Hangi
• UEFA: Avrupa kupalarında
• Alanyaspor Akinlosotu ile
• Marsilya'dan Pape Gueye
• Al Hilal - Al
• Son dakika transfer haberi:
• Gaziantep FK - Fenerbahçe maçının
• Slask Wroclaw - Türk

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. . Dr. Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op.