Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. . Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir.

• Sakatlar Prag maçına yetişecek
• CANLI| Sivasspor- Çaykur Rizespor
• CANLI| Real Madrid-
• Inter Miami özür diledi!
• Trabzonspor'da Arda Akbulut'un yeni
• Burak Yılmaz'dan 3
• Ankaragücü gelenler ve gidenler-
• Volkan Demirel: "Çok
• Calvin Dudziak'tan olay iddialara cevap!
• CANLI| Darüşşafaka- Çağdaş

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. . Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Dr. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op.